Blog Ready to be

Motivatie voor training

Motivatie voor training kan uit verschillende bronnen komen, afhankelijk van persoonlijke behoeften en doelen. Een van de eerste plaatsen waar je motivatie kunt zoeken, zijn

Lees meer »

Waarom kiezen cardio training?

Waarom kiezen cardio training? Cardio training, ook wel uithoudingsvermogenstraining genoemd, is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl en heeft veel voordelen voor zowel de fysieke

Lees meer »